Táplálkozás

A cél az, hogy növeljük a szervezeted öngyógyító funkcióit, beindítsuk az anyagcsere folyamatokat és fokozzuk a test regeneráló képességét.
Mindenkivel egyénileg dolgozom, nincs két egyforma étrend.

Mik azok a fehérjék?

Mik azok a fehérjék?

A fehérjéket a testünk építőköveinek is szokták nevezni, amik aminosavakból épülnek fel.  Az aminosavak különböző kombinációi alkotják az izmainkat, a csontjainkat, a szalagjainkat, a bőrünket, a...

read more